アレクサンダー・テクニークで姿勢矯正ができる

アオキアレクサンダーレッスンの身技レッスンのサイトにアレクサンダー・テクニークを使った姿勢矯正の方法が詳しく解説されています。

アレクサンダー・テクニークは体の使い方や姿勢矯正を行うことで緊張を緩和してどんな場面でもリラックスして実力を発揮できるようになる方法です。

教室は東京の恵比寿にあり、好きな時間にレッスンを受けることができます。

大阪や名古屋にも月に一度出張レッスンを行っていて、依頼があれば全国で講演を行っています。

サイトには実際にレッスンを受講した人の感想が掲載されていて参考になります。

サイトの予約フォームから体験レッスンの申し込みができ、希望の予約日時を選んだり質問などを受け付けています。